やっと、いけた。

今日、やっと、ピラティスに行けた。

2月は、結局、Only 2回のピラティス。

月会費を考えると・・・たった2回とは、高くついたなあ～～！とおもうが、

インフルは予定外だったのだから、しょうがない。（3月で取り戻そう＾＾）

相変わらず、膝がやばいポーズがいくつかあったので、その時は、ポーズを休んだ。

先生が、ちらちら見てくるのが、気になるが・・・

無理をしていたら、続かないからね。

できるところだけ、しっかりやればよい。

ピラティスは、汗をどっぷりかくわけでもなく、

息が、はあはあ、切れるような運動もない。

ただ、コアのマッスルに関しては、徹底的に意識をして、

一つ一つの動きを、ピラティスの呼吸とともに、丁寧にやる。

だから、終わった後は、背筋が自然に伸びる感じで、気持ちがよい。

たった数回行っただけなので、効果といえるものはまだないが、

札幌にいる間は、ちゃんとやってみよう。

とにかく、これからは、「本当に」体力勝負の年代になっていく。

体力なくしては、やりたいことが何もできなくなるのだ。

それはきっと一番つらいことなので、今のうちにしっかり。