鼻うがい　パート2

数日、鼻うがいを続けてみた。

すっきりするし、「ばい菌がとれた！」という感じがして

気分がよいのだが、昨日、鼻の奥が痛くなり、そのあと目の奥も痛くなり、

最後は頭痛がしてきた。

なぜだろう？と昨日ネットで検索していたが、

それらしい情報はなかった。

症状的には、副鼻腔炎の症状なので、

病院に行ったほうが良いかなあ、、、と思い、昨日眠りについたのだが、

起きたら、痛みが取れていた。

（睡眠の力はすごい！）

単に、鼻うがいによる刺激痛？だったのかもしれない。

そういえば、ちょっと、昨日、圧を大きくして水を吸い込んでしまったので、

プールで鼻に水が入った時のような軽い痛み？があった。

もっと、そろ～っと、ゆっくりやるべきだったのだろう。

鼻うがいは、うまくできるようになると、「一生の宝もの」らしいが、

うまくやれないと、中耳炎になったり、いろいろと別の問題を起こすらしいので、

注意が必要のようだ。

昨日の頭痛のことで、ちょっと怖くなったので、

数日鼻うがいはお休みすることにする。

あっ！

睡眠の力はすごい、と書いたが、

ここ2日、とてもよい夢を見て、なかなか気分がよい。

夢の内容は恥ずかしくてかけないが・・

いかにも、春らしい夢。

いい夢を見ると、免疫力も上がるのかもしれない。（笑）