GWも終わり。

息子たちは、昨日からスクールで、

今日は、Mも、福岡へ帰った。

我が家のGWは、終わってしまったが・・・

久しぶりに、みんなであえて楽しかったな～＾＾

家族の楽しい時間はあっという間で、

今日からまたそれぞれの現実にもどる。

「またね！」の元気な笑顔の言葉の裏に、

ぴりっとした、さみしさという風がかくれているが、

その風が吹き荒れることはないよう、

毎日に感謝し、今持っていることすべてに感謝し、

楽しんでいこう。

さて、またピラティスの話。

今回のGWで、みんなでぶらぶらと、結構歩いたが、

腰痛が起こらず、ひざも痛くなかった。

この私の変化には、Mも驚いていた。

（お正月、福岡市内を少し歩いたときは、、、すぐに腰痛がおこったので。）

そういえば、2月の雪まつりの時も、腰痛かったし。。。

やはり、3，4月に頑張ってきたピラティスの効果としか思えないのだ。

身体が元気になってくると、

仕事も楽になってくるし、エネルギーが朝から夜まで切れにくくなる。

「まずは、ピラティスを、自分の生活の基本にもってくる」ことを

今年の目標としたが、、間違っていない、と確信した。

で、Mと一緒に、DVDを見ながら、

一度やってみたが、、Mは初心者なので、

私が言うのもなんだが・・・、、うまくはできない。当然だけどね。

福岡に戻ったら、一緒にできるといいな＾＾、と思っている。