英語とピラティスと・・・

昨年、少しだけ頑張っていた期間があった・・英語だが、

札幌生活もあと約1か月となった今、

最後はまた少しやっておこう、という気になってきて、

ここ数日は、少し、英語の本を開いたりしている。

私の英語に対する態度は、もう、かなり、いい加減としかいいようがないが・・

日常、英語が飛び交っている家だし、

仕事でも必要だから、少しはまじめにならないといけない。

まあ、これは、楽しみ程度に「ぼちぼち」やるとしよう。

さて、きのうは、

ストレッチポール1レッスンと、普通のピラティスレッスンの、2コマをうけてきた。

昨日は、ふくらはぎの上に、ハーフのストレッチポールを入れて、正座の姿勢をとる、という、ふくらはぎにはかなりこたえる。。。エクササイズもあったのだが、

正座ができないので、私はそれはできなかった。

（先生が横向きでできるポーズを教えてくれて、わたしだけそれをやる形にしてくれたので、たすかった。）

グループレッスンだと、時々どうしてもこういうことがあるのだけど、

私は、やはり、みんなとやれるグループレッスンが好きだし、

先生も対応してくださるので、何とか頑張れる。

とはいっても、私の膝はかなりよくなっているのだよ！

正座こそ、できないのだが、（恐怖心もあるし）

階段も、前よりだいぶ、軽やかに下りれるようにったし、

いろいろなエクササイズをやっても、痛いと感じることが少なくなった。

ふと気がつくと、前にできないことができるようになっているのである。

さて、昨日は、先生に、

「○○さん、やせたね」と言ってもらえた＾＾

今日、ピラティスに行ったとき、とりあえず、体重も計ってみよう～。

（あんまり減ってないような気はするけどね。（笑））