乳酸菌

１月から免疫力を高めるという、R-1ヨーグルトを毎日食べたが、

結局インフルエンザは避けられなかったし、

副鼻腔炎も長引いて、今日も病院だ。

また別の抗生剤をもらった。

乳酸菌は、体に良い、というのは間違いがないが、

どの菌が自分に合っているのかがわかるまで、

いろいろと試さないといけないようだ。

面倒くさいので、

いろいろと入っているサプリを見つけた。

乳酸菌革命。

昨日から飲んでいるが、、どうだろう？