福岡では桜。

福岡では、昨日桜が咲いたというニュースが！

（全国初らしい＾＾）

だが・・札幌は今日は結構、、雪が降っている。

天気予報を見ると、しばらく雪マークで、最低気温は氷点下がつづくようだ。

最近の札幌は、福岡でいえば、一番寒いころの気温だろうか。

（福岡ではめったに氷点下にならないので、多分、それより寒いな・・）

息子たちのスクールは「春休み」に入ったというのに、

これでは「冬休み」のようだ。

私はといえば、副鼻腔炎もだいぶ良くなってきたように感じている。

おかげで、先週は、ピラティスに3回も行けた。

ただ、2日に1回というパターン（週に3回）は、少ししんどい。

レッスンがハードな時は、あとで、少し筋肉痛があるが、

筋肉痛が収まらないまま、運動をするのは、逆効果らしいので、

やはり、3日に1回（週に2回）のパターンが、今の私には良いペースかもしれない。

昨日のピラティスでは、ストレッチポールを使っての1時間だったのだが、

実はその前日、長男と街を歩いて、腰痛が発生していた。

で、昨日は、その腰痛が治らないまま、レッスンを受けたのだが、

レッスン後には、なんと、その腰痛が治ったのだ！

ストレッチポール、札幌では荷物になるので、福岡に戻った時に購入しようと思っている。

毎日、ストレッチポールに家で乗ることができるからね。

毎日・・家でストレッチポール。＋週に2回のピラティス。

こんなペースがよいかな？と感じている。