柔軟にね。

今日は、雨が今にも降りそうな曇りで、どんよりとしている。

気温は、最高でも13度。（それでも、暖かいほうだ。）

今日は背中の痛みが取れているか？とおもいきや、

動かすとまだ痛い。

腰痛もひどくなっているので、湿布を張った。

で、残念ながらピラティスはお休み。

木曜のレッスンが一番好きなのだが、致し方ない。

といっても！！

こんな曇りのどんよりとした日に、

「完全あきらめモード」では過ごしたくないので、

これまで整理できていなかった仕事に手を付けたり、

本を読み返してみたり、と、

なにか、自分が見ていなかったこと、忘れていたこと、があるのではないか？

と、横を向いたり、前を向いたりする時間を楽しもうと思う。

ピラティスに行かない分、時間がゆっくりと作れるし、

お天気も良くないから、こういう時は、こういうモードを楽しめばよいのだ。

こうあらねばならない、とか、

こう過ごせないと、幸せではない、とか、

そういう固まりのようなものを捨てて、

柔軟に、笑顔でね＾＾

そして、久しぶりに（女性のことで、数日シャワーのみだった。。）

今日はゆ～っくりお風呂につかろうと思う＾＾

ちょうど、先日、

自分へのご褒美に、クナイプをかったんだよ。

これ。

お花の香りに包まれる～～。

些細なことだが、楽しみを作る。

これ大事だね。