恐るべし、ピラティス！！

背中の痛みがまだあるので、、

今週は、ピラティスのレッスンを全部キャンセル、という結果となった。

今後もこういうことも出てくるだろうし、

また、ピラティスを毎日でも行いたいという気持ちもあり、

家でもできるように、DVDを注文しておいた。

それが、今日届いた～～＾＾（新品だと高いので、中古でね。）

で、さっき、やってみたのだが、

すでにスタジオでやっている私としては、、

簡単な動きばかりで、正直、かなり物足りない感じがした。

全くの初心者には良いかも、、という感じのビデオだ。

（あ、でも、このビデオのステファンさんは、なんかいいよ＾＾）

だが、、終わってみてびっくり！

さっきまでの腰痛が、、とれてしまったのだ！！

このDVDでやっていることは、基本のことばかりで、

大した運動量でもない。

なのに、なぜ？？

今日は、腰痛ベルトなしには過ごせないくらいだったのに、

すっかり、腰痛が消えたのだ！

ピラティス、おそるべし。である。

このDVDのシリーズ、あと２つあるようなので、

購入しようかな～～という気になった。

これだと、、スタジオにいけなくても、家でできるしね～～。

（福岡に戻ると、いけない月も出てきそう。。。）

考えよ～～。