息子たちがいない2日目。

今日のお昼くらいに、雪がかなり降っていたので、

部屋から、写真を撮ってみた。⇩

ベランダもこんな感じ⇩

やっぱ、雪すごい、、、。

ピラティス、昨日はわからなかったが、、

今日になって、「全身の筋肉を動かした」感覚が半端ない。

筋肉痛というものは全然ないが、きもちのよい疲れがある。

札幌市内のピラティス教室、いろいろとネットで探してみたが、

やはり電車に乗ってでも、昨日のところが一番良いようである。

というのも、そこには、フリー会員、というシステムがあり、

週に何回でも受講できるという、お得なプランがあるのだ。

（ほかのピラティス教室は高いので、ひえ～っ、、という感じだが・・

なかなかに、ラッキーである。）

体作りというか、私の場合は、ひざのリハビリ。

そして腰痛がこれ以上ひどくならないよう。

今のうちに対応しておかないと、このまま50を過ぎたら、

大変なことになりそうだ。

必ず、よくなる。と信じて、

いろいろなことを試していこう。

楽しみながらね＾＾

今日は、息子がいない2日目だが、

一生懸命仕事をして、、、

そのあと、ゆっくり過ごそうと思う。

こういう日も、なかなか、いいものだ。