チェストツリーってどうだろう？

昨日は日曜だったが、

自分の精神状況を見て、「あれ？なんか変」を

数回感じた。（イライラと、焦燥感のような。）

数日間、あまりちゃんと眠っていなかったからかなあ？？と思ったが、

よく考えてみると、あれだよ。PMSだよ～！

またやってきたか～～～、とつくづく・・いやになる。

で、漢方薬を飲んでみたけど、あんまり変化がない。

（すこしはましか・・）

で、「何とかしたいっ！！」とおもい、

アマゾンでこれを注文してみた。

チェストツリーというのが、よいらしい。

きくだろうか？

さて、ここのところ、なぜかいろんなことが重なって、

かなり忙しい。

が、PMSで心身ともに芳しくないので、少しスローダウンせねばならないな。。と

考えてもみるが、なかなか、ゆっくり・・・という感じにはなれない。

今日の夕方は、ピラティスを予定している。

自分でなかなかペースを変えられないので、

こういう時こそ、ピラティスに頼ってみようか？と思っているのだ。

いつもの私だったら、「忙しいし、体調悪いし、休む」になってしまうのだけど。

違う行動パターンをあえてとってみたい。

忙しい時こそ、

体調が悪い時こそ、の、ピラティス？なのかどうか？

今日は実験してみようとおもっている。