2016.04.29 04:18何がよいのか、悪いのか?GW初日の今日は、最高気温が7度。という寒さ。しかも雨。明日は雪マークもついている。福岡の一番寒い時期の気温とおなじだ。今日の夕方くらいに、パートナーMが、札幌に来ることになっているのだが、寒さに驚くだろうな~~。とはいえ、、実は、私にとっては、この天気もパーフェクトなのだ。今日、明日には確実に来そうな「月のお客様」(2日くらいは、観光で...
2016.04.28 05:53身体を知るピラティスを始めて、2か月たったが、(2月はほぼ行ってないので、3月からカウント)最近のエクササイズで、自分の体について、わかったことがいくつかあった。【弱点】★太ももの筋肉が硬い。★背中の上部の筋肉が硬い。【良いところ】★腹筋は強い。★呼吸はよくできる。★前屈はOK。あるポーズをとるときに、ほかの人が普通にできていることが私にはできなか...
2016.04.27 03:29呼吸今日はキッチンの排水が詰まってしまい、業者が来るなど、何だか、慌ただしい。月末で、仕事が忙しい時期なのだが、こういう時には、さらにいろいろと重なってしまう。実は、忙しいだけではなく、今日は生理前も加わり、万全ではない。だが、「こういうときこそ!!」とおもい、夕方にはピラティスに行く予定にしている。(今日は2レッスン。ストレッチポールとピラ...
2016.04.26 06:47丹田にカイロそろそろまた月のお客様が訪れそうになってきた。PMSの症状、今日から感じ始めている。今回は、事前に漢方薬を飲んでいたので、少し楽なのかもしれないが、それでも、100パーセントとはいかないようだ。最近、気が付いたのだが、PMSのときは、体が冷えやすい。札幌だから(今日も結構寒い。。)かな~~と、思っていたのだが、これは、生理前の特徴のようだ...
2016.04.25 04:42ちょっと、ばたばた。札幌は、最近は、最高14~16度(最低は4~5度)と、だんだん暖かくなっている。日差しも、どんどん強くなっている。ただ、桜の咲く時期の気温なので、まだ肌寒い。札幌にいると、この気温で、+天気も良いと、外に出ないと本当~~にもったいない!!という気になる。これは、札幌あるあるの一つかもしれない^^さて、あれもしたい、これもしたい、という気持...
2016.04.21 06:3120度。今日は最高で20度らしい。窓をあけても、暖かい。。GWには桜も見れるだろうな^^とはいえ、昨日の天気予報では、「この気温」で、「もう初夏といえる暖かさです」といっていた。やっぱり、札幌は寒いのだよな。。。昨日もピラティスにいったが、今日もピラティスの日だ。水曜と木曜のクラスが、自分に合っているので、連続になってしまうが・・・、ここが定番に...
2016.04.20 07:22大野美術館2013年に訪れたことがある南阿蘇村にある、大野美術館が、気になった。事故で腕をなくした大野勝彦さんの美術館で、とても美しい美術館で、エネルギーのあふれる場所だった。(大野先生が、エネルギーあふれる方であるのは言うまでもない。)今回の地震で大きな被害をこうむられているはずだが、大野先生はもう立ち上がっていた。
2016.04.18 07:08一瞬の選択地震のことで、テレビを見たり、影響のあった知人のことを考えたりして、ここのところ、気持ちが落ち着かない。私自身の内部でも、変化を感じている時期で、少し不安定な感じが続いている。(あと約2か月でまた福岡に戻るので、「いろんなこと」を考えてしまうのだ。)多分、私の考えていることは、余計なことが多い。一応、それには気がついてはいるが、それでも、...
2016.04.16 08:22熊本。その後も、ニュースで地震の状況をみているが、言葉にできない。被害にあわれた方々は、どのような気持ちで、現在を過ごされているのだろう。亡くなられた方、またそのご家族のことを思うと胸が痛い。熊本市は大学時代に過ごした、思い出のある場所だ。とても美しい、特別な街だと、今でも懐かしく思う。ちょうどこのGWくらいの季節になると、あの美しさが輝いてい...
2016.04.15 08:11みぞれが降った。今日は、かなりの風。(低気圧で、軽い台風のような。)気温も上がらず、、日中4度くらいだったそうだ。みぞれも降っていた・・・。部屋から移した、今日の藻岩山。まだ、雪が残っている。
2016.04.15 05:12九州での地震昨夜は、22時くらいにピラティスから戻ってきたが、、、次男に「熊本で地震があったよ、震度7らしいよ!」ときかされ、びっくりして、テレビをつけた。福岡でも、揺れがかなり長かった、、とパートナーMから電話があった。まさか、熊本で、そんな大きな地震が起こるとは思っていなかったので、本当に驚いたが、この「まさか・・と思うこと」自体がおかしいのだろ...